Purrusalda con bebida de soja Vivesoy

Purrusalda con bebida de soja Vivesoy
  • 30 MIN
  • 4 RACIONES

Un plato tradicional con el puerro como principal protagonista.

Ingredientes

  • 4 puerros (600 g).
  • 160 g de bacalao desalado.
  • 300 g (2 piezas medianas) de patata.
  • 500 ml (2 tazas de desayuno) de bebida de soja Vivesoy Sin azúcar.
  • 20 g (1 cucharada sopera) de aceite de oliva virgen.
  • Sal.
  • Pimienta blanca.
  • 2 hojas de laurel.

Preparación

  1. Eliminar las hojas exteriores y partes más verdes de los puerros. Lavarlos con agua tibia y cortarlos en trozos de 3 cm. Pelar las patatas y cortarlas en trozos medianos.
  2. Desmenuzar el bacalao en pedazos medianos. Colocarlo en una cazuela con la bebida de soja Vivesoy y calentarlo todo hasta que esté casi hirviendo. Mantenerlo a esta temperatura (escalfado) durante cinco minutos. También puede hacerse en el microondas.
  3. En otra cazuela, calentar el aceite, incorporar los puerros cortados y rehogarlos sin que lleguen a coger color. Incorporar las patatas, la hoja de laurel, la sal y la pimienta. Rehogarlo ligeramente y cubrirlo todo con la bebida de soja utilizado para escalfar el bacalao.
  4. Cocer suavemente y, si es necesario, añadir algo de agua. Cuando las patatas estén tiernas, incorporar el bacalao, corregir la sal y dejar reposar unos minutos sin que siga hirviendo.
  5. Servir muy caliente. Es muy importante que el bacalao no llegue a hervir, ya que puede quedar fibroso.

CONSEJOS

  • Cogerle el punto al bacalao es un arte, ¡no desesperes si las primeras veces no consigues el punto perfecto! Lo cogerás con la práctica.
  • Puedes servir esta receta en vasos de chupito, para ir abriendo boca.
  • Las variedades de Vivesoy son bajas en sodio. Un menor consumo de sodio contribuye a mantener la tensión arterial normal. Vivesoy te recomienda una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.