- 25 MIN
- 4 RACIONES
Cuando el calor aprieta nos apetecen comidas mucho más livianas que no resulten pesadas… Una receta deliciosa y refrescante, ¡pruébala!
Ingredientes
- 50 gr de avellanas.
- 1 guindilla.
- 500 gr de pechuga de pollo.
- 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
- 150 gr de espinacas frescas.
- 1/2 pepino.
- 1 melocotón grande.
- 2 cucharadas de Vivesoy Naranja.
- 2 cucharadas de vinagre de manzana.
- Sal.
- Pimienta negra.
Preparación
- Mezclamos la guindilla y las avellanas picadas. Salamos ligeramente los filetes de pechuga y los rebozamos en la mezcla anterior, presionando ligeramente para que se adhiera bien.
- Lavamos y escurrimos las espinacas. Pelamos el melocotón y lo partimos en láminas finas. Hacemos lo mismo con el pepino. Colocamos las espinacas, el melocotón y el pepino armoniosamente en una fuente de presentación.
- Cocinamos el pollo en una sartén o plancha junto a dos cucharadas de aceite de oliva. Lo hacemos unos tres minutos por cada lado o menos, un poco de pimienta negra y dos cucharadas de Vivesoy Naranja. Damos un hervor.
- Retiramos del fuego el pollo y en la misma sartén agregamos las restantes dos cucharadas de aceite, el vinagre, una pizca de sal, un poco de pimienta negra y dos cucharadas de Vivesoy naranja. Damos un hervor.
- Colocamos sobre la cama de vegetales el pollo y regamos con la vinagreta de naranja.
- Servimos inmediatamente.
CONSEJOS
- Este segundo plato es muy completo, ya que contiene dos grupos importantes de alimentos y además, resulta muy refrescante debido a la vinagreta de Vivesoy Naranja.