Pollo con avellanas a la vinagreta de Vivesoy naranja

Pollo con avellanas a la vinagreta de Vivesoy naranja
  • 25 MIN
  • 4 RACIONES

Cuando el calor aprieta nos apetecen comidas mucho más livianas que no resulten pesadas… Una receta deliciosa y refrescante, ¡pruébala!

Ingredientes

  • 50 gr de avellanas.
  • 1 guindilla.
  • 500 gr de pechuga de pollo.
  • 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
  • 150 gr de espinacas frescas.
  • 1/2 pepino.
  • 1 melocotón grande.
  • 2 cucharadas de Vivesoy Naranja.
  • 2 cucharadas de vinagre de manzana.
  • Sal.
  • Pimienta negra.

Preparación

  1. Mezclamos la guindilla y las avellanas picadas. Salamos ligeramente los filetes de pechuga y los rebozamos en la mezcla anterior, presionando ligeramente para que se adhiera bien.
  2. Lavamos y escurrimos las espinacas. Pelamos el melocotón y lo partimos en láminas finas. Hacemos lo mismo con el pepino. Colocamos las espinacas, el melocotón y el pepino armoniosamente en una fuente de presentación.
  3. Cocinamos el pollo en una sartén o plancha junto a dos cucharadas de aceite de oliva. Lo hacemos unos tres minutos por cada lado o menos, un poco de pimienta negra y dos cucharadas de Vivesoy Naranja. Damos un hervor.
  4. Retiramos del fuego el pollo y en la misma sartén agregamos las restantes dos cucharadas de aceite, el vinagre, una pizca de sal, un poco de pimienta negra y dos cucharadas de Vivesoy naranja. Damos un hervor.
  5. Colocamos sobre la cama de vegetales el pollo y regamos con la vinagreta de naranja.
  6. Servimos inmediatamente.

CONSEJOS

  • Este segundo plato es muy completo, ya que contiene dos grupos importantes de alimentos y además, resulta muy refrescante debido a la vinagreta de Vivesoy Naranja.
  • Las variedades de Vivesoy son bajas en sodio. Un menor consumo de sodio contribuye a mantener la tensión arterial normal. Vivesoy te recomienda una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.