Lasaña de verduras con Vivesoy

Lasaña de verduras con Vivesoy
  • 35 MIN
  • 4 RACIONES

Un primer plato estupendo, ¡gustará a toda la familia!

Ingredientes

  • 12 - 16 placas de lasaña (grandes o pequeñas).
  • 4 cucharadas de queso rallado.
  • 2 zanahorias cortadas en bastones.
  • 1 calabacín cortado en tiras.
  • 1 cebolla roja cortada en trozos.
  • 8 champiñones cortados en láminas.
  • 3 cucharadas de aceite de oliva.
  • 1 cucharadita de hierbas provenzales o mezcla de especias para pasta.
  • 500 ml de bebida de soja Vivesoy clásica.
  • 30 gr de margarina vegetal de soja.
  • 30 gr de harina o maicena.
  • Una pizca de nuez moscada.
  • Sal.

Preparación

  1. Poner a hervir las placas de lasaña en abundante agua hirviendo con sal. Hervir el tiempo indicado por el fabricante. Colar y reservar sobre una bandeja cubiertas con un trapo.
  2. Calentamos una sartén y añadimos el aceite de oliva y las verduras troceadas. Salteamos unos 10 minutos removiendo de vez en cuando. Deben quedar un poco al dente. Añadir las especias, remover y reservar para que se enfríen.
  3. Ponemos a calentar la bebida de soja Vivesoy clásica. En un cazo calentamos la margarina, cuando se derrita añadimos la harina o maicena y removemos con unas varillas hasta que tenga un tono tostado claro. Añadimos la bebida de soja Vivesoy caliente poco a poco y removiendo con las varillas continuamente. Dejamos cocer hasta que la bechamel espese.
  4. Añadimos la sal y nuez moscada y colamos sin han quedado grumos.
  5. En una fuente ponemos una capa de placas de lasaña, sobre éstas las verduras y un poco de bechamel. Vamos haciendo capas en este orden terminando con una capa de placas de lasaña.
  6. Cubrimos con bechamel, esparcimos el queso rallado por toda la superficie y gratinamos en el horno a 210ºC hasta que esté caliente y el queso derretido y tostado.
  7. Servimos recién hecha en porciones.

CONSEJOS

  • También puedes usar placas de pasta para preparar en agua a temperatura ambiente, el resultado es el mismo y sin necesidad de hervirlas.
  • Dale tu toque probando distintas variedades de queso para cubrir tu lasaña de verduras.
  • Las variedades de Vivesoy son bajas en sodio. Un menor consumo de sodio contribuye a mantener la tensión arterial normal. Vivesoy te recomienda una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.