Crema de espárragos verdes Vivesoy

Crema de espárragos verdes Vivesoy
  • 30 MIN
  • 2 RACIONES

Esta crema de espárragos verdes y bebida de soja Vivesoy es muy nutritiva, saludable y ligera. Pruébala y disfruta.

Ingredientes

 

Preparación

  1. Lavamos los espárragos verdes y cortamos en trozos, reservando los tallos por un lado y las yemas (puntas verdes) por otro.
  2. En una olla, añadir las cebollas troceadas con un poco de aceite y sal. Cuando esté transparente añadir los tallos de espárragos troceados y la patata pelada y cortada en trozos, remover durante un par de minutos y cubrir con agua. Dejar hervir tapado unos 20 minutos a fuego medio.
  3. Mientras, salteamos las yemas en una sartén con aceite de oliva y sal. Reservamos.
  4. Dejamos templar y trituramos bien todo el contenido de la olla. Añadimos la bebida de soja Vivesoy y trituramos de nuevo. Probamos y añadimos más sal si lo necesita y pimienta blanca al gusto (opcional).
  5. Servimos fría o caliente en platos de sopa o bols y añadimos las yemas de los espárragos y nuestro toque personal.

CONSEJOS

  • Puedes tomarla tanto fría como caliente.
  • Añade tu toque personal a la hora de servirla añadiendo lascas de parmesano, trocitos de jamón…
  • Vivesoy es fuente de calcio; el calcio es necesario para el mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
  • Las variedades de Vivesoy son bajas en sodio. Un menor consumo de sodio contribuye a mantener la tensión arterial normal. Vivesoy te recomienda una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.