Besugo con salsa Vivesoy al limón

Besugo con salsa Vivesoy al limón
  • 40 MIN
  • 4 RACIONES

Un clásico para la época navideña. Se prepara durante estas fechas en muchos hogares. Su carne delicadísima hace de este pescado uno de los más preciados y agradecidos a la hora de cocinarlo.

 

 

 

 

 

Ingredientes

  • 1 besugo.
  • Unas rodajas de limón.
  • Sal.
  • Una pizca de pimienta negra molida.
  • 1/2 diente de ajo.
  • La parte blanca de un puerro.
  • 1/2 cebolla fresca.
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
  • 4 hebras de azafrán.
  • 1/2 cucharada de harina.
  • 100ml de vino blanco.
  • 100ml de bebida de soja Vivesoy.
  • 200ml de agua.
  • El zumo de medio limón.
  • Un poco de perejil picado.
Para la guarnición:
  • 1kg de patatas baby.
  • 6 cebollitas.
  • 10 tomates cherry.

Preparación

  1. Pide a tu pescadero que te deje limpio el besugo. Haz dos cortes en el lomo y mete media rodaja de limón en cada corte, y otra media rodaja en la agalla.
  2. Precalienta el horno a 200º, calor arriba y abajo.
  3. Salpimienta ligeramente el besugo y ponlo en una fuente apta para el horno.
  4. Trocea el ajo, el puerro y la cebolla muy finamente. Pon el aceite en una sartén y cuando esté caliente sofríelos. Añade el azafrán y la harina, y da una vuelta a todo con una cuchara de madera.
  5. Incorpora el vino blanco, la bebida de soja Vivesoy, el agua y el zumo de limón. Remueve y déjalo un minuto.
  6. Pela las patatas, las cebollitas y ponlas en la fuente del horno. Añade la salsa por encima. Espolvorea un poco de perejil por encima.
  7. Hornea durante 25 minutos - para un besugo de casi un kilo de peso.
  8. Quince minutos antes de terminar de hornear, incorpora los tomates.
  9. Pasados los 25 minutos, sácalo del horno y sirve inmediatamente.
 

CONSEJOS

  • Es un pescado de bocado exquisito como os comentaba en la introducción, pero ojo con las raspas: es aconsejable limpiar las espinas más gruesas un poco a las raciones.
  • Si no consigues comprar patatas tan pequeñas, usa las de tamaño normal troceadas en láminas un poco gruesas, y ponlas bien repartidas por la bandeja del horno para que se hagan todas por igual. 25 minutos en el horno es suficiente si la patata es pequeñita o está troceada, si no, corres el riesgo de que no se te haga.
 
  • Las variedades de Vivesoy son bajas en sodio. Un menor consumo de sodio contribuye a mantener la tensión arterial normal. Vivesoy te recomienda una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.