¿Engordas si tomas lecitina de soja?

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La lecitina de soja es un conjunto de moléculas de tipo graso que se encuentran en la soja, aunque son grasas que los expertos contemplan como saludables (ácidos grasos poliinsaturadas) siguen siendo grasas y por lo tanto aportan calorías. Lo que sucede es que entendemos que usted las toma en forma de capsulas y las cantidades a las que se refiere o que usted ingiere son muy pequeñas, con lo cual sin abusar no suponen una suma representativa total de calorías en la dieta.

Nosotros le aconsejamos que incorpore a su alimentación bebidas de soja que contienen de forma natural este tipo de moléculas y además de otros nutrientes también naturales y beneficiosos para su salud.

Esperamos haberle aclarado su duda, y quedamos a su disposición para cualquier otra consulta que desee realizarnos.

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